【材料】(4人分)
鶏肉(ムネ肉) ・・・・・ 200g
卵 ・・・・・ 4 個
長ねぎ ・・・・・ 1 本
ごはん ・・・・・ 4 杯
【調味料】
だし汁 ・・・・・ 1 カップ
醤油 ・・・・・ 大さじ 6
みりん ・・・・・ 大さじ 6
砂糖 ・・・・・ 少々
【調理方法】
1.長ねぎは 長さ4センチ程度に切り、縦に半分に切ります。卵は、よく溶いておきます。
2.お鍋にみりんを入れ、火にかけて煮立たせ、アルコール分をとばしてからだし汁、醤油、砂糖を加えてつゆを作ります。
3.2のつゆに食べやすい大きさに切った鶏肉を15分ほど漬けておきます。
4.お鍋に 3をつゆごと移し、中火にかけて煮ます。鶏肉に8割くらい火が通ったら長ねぎを加えます。
5.鶏肉に火が通ったら溶き卵を流し入れ、ふたをする。
6.卵が固まりかけてきたら、ごはんを盛った丼に汁ごと移します。
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