おかず通信 - お料理基礎知識とレシピ集
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  親子丼


【材料】(4人分)
     鶏肉(ムネ肉) ・・・・・ 200g
     卵        ・・・・・ 4 個
     長ねぎ      ・・・・・ 1 本
     ごはん      ・・・・・ 4 杯

【調味料】
     だし汁  ・・・・・ 1 カップ
     醤油  ・・・・・ 大さじ 6
     みりん  ・・・・・ 大さじ 6
     砂糖  ・・・・・ 少々

【調理方法】
1.長ねぎは 長さ4センチ程度に切り、縦に半分に切ります。卵は、よく溶いておきます。
2.お鍋にみりんを入れ、火にかけて煮立たせ、アルコール分をとばしてからだし汁、醤油、砂糖を加えてつゆを作ります。
3.2のつゆに食べやすい大きさに切った鶏肉を15分ほど漬けておきます。
4.お鍋に 3をつゆごと移し、中火にかけて煮ます。鶏肉に8割くらい火が通ったら長ねぎを加えます。
5.鶏肉に火が通ったら溶き卵を流し入れ、ふたをする。
6.卵が固まりかけてきたら、ごはんを盛った丼に汁ごと移します。


 
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