おかず通信 - お料理基礎知識とレシピ集
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  鶏肉の照り焼き


【材料】(4人分)
     鶏もも肉   ・・・・・ 600 g
     しし唐辛子 ・・・・・ 12 本
     万能ねぎ   ・・・・・ 適量

【調味料】
     サラダ油 ・・・・・ 小さじ 1

     (A)
     醤油  ・・・・・ 大さじ 4
     みりん ・・・・・ 大さじ 4
     酒   ・・・・・ 大さじ 2

【調理方法】
1.鶏肉は余分な皮や脂肪を取り除き、フォークで全体をつついて穴をあけます。
2.フライパンにサラダ油を熱して 1の鶏肉を入れ、皮の方から焼き始め、両面焼き色がつくまで焼きます。フライパンの脂を取り除き、調味料 (A) を加え、蓋をして弱火にし、肉に火が通るまで蒸し焼きにします。
3.蓋をを取って、タレを煮つめフライパンをゆすりながら肉にからめます。
4.皮の方を上にして、1.5センチ幅に切り、器に盛り付け、肉の上に小口切りの万能ねぎを散らして、さっと焼いたしし唐辛子を添えて出来上がりです。


 
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